Ikväll äre dags igen med ett pass Bodypump. Innan ska jag värma upp med 20 min på stepmaskinen nu ska rumpan tränas ;) *LER*
Har tyvärr inte tränat nåt nu på två dar har inte vågar har kännt mig jätte slö kroppen nästan att det är en förkylning på lur. När man känner så då äre bara att ta det lugnt och dricka en massa vatten och te med hunung. Idag så känns det bara bra ikroppen så nu är det bara att köra igång igen, sen så har jag fått mina hantlar och redondobollen så nu blir det verkliegn att träna hemma vid med köra lite pilates. Vrida och töja på varje muskel i kroppen.
Har tyvärr inte tränat nåt nu på två dar har inte vågar har kännt mig jätte slö kroppen nästan att det är en förkylning på lur. När man känner så då äre bara att ta det lugnt och dricka en massa vatten och te med hunung. Idag så känns det bara bra ikroppen så nu är det bara att köra igång igen, sen så har jag fått mina hantlar och redondobollen så nu blir det verkliegn att träna hemma vid med köra lite pilates. Vrida och töja på varje muskel i kroppen.
Snart helg hoppas på bra väder så man kan vara ute se kanske om man kan ta en promenad i skogen och ta med sig kameran och ta lite fina höstbilder. Sen så ska vi göra färdigt våran grillplats så man kanske kan inviga den också med grilla lite korv det kommer nog barnen att älska.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar