En bra start på dagen!!

När det blev en sömnlös natt så startade jag dagen med denna video

Stretch & Relax jätte bra om man vill sträcka på kroppen och koppla av en stund.

Fast är ju inte så lätt när man har två barn som ska göra som mamma. Var en stund vi trängdes på träningsmattan!!

Var tänkt jag ska träna Body Pump ikväll men jag ställer in den jag tror jag kommer vara för trött halv nio så det lika bra att träna hemma istället så det blir en liten mix av Core och BodyPump.

Hittade en bra sida på Youtube med olika träningsövningar.

www.youtube.com/user/diethealth Videos.